Как не набрать вес сидя дома: список сытных низкокалорийных продуктов

Вкусные и малокалорийные продукты – 40-100 ккал на 100 г: Бананы, виноград, манго, хурма (не более 100-150 г в день); Яблоки и груши; Томатный сок; Морковка, болгарский перец; Красное и белое сухое вино (не более 140 мл!);