После чего выполните брюшное дыхание, надавливая на живот сверху сложенными вместе ладонями по 4–5 циклов с отдыхом в 10–15 с, повторить три-четыре раза.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК

Дом и уют 23
«Письмо к женщине»: история создания известного стихотворения Есенина

Мода 9
Боди 2021: Идеальное решение для привлекательного образа

Здоровье 699
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — запомни это!!!

Рецепты 587
Мою всё…. Посуду, мебель, внутри шкафов, плитку, линолеум, бытовую технику, выключатели, батареи. Моментально отмывает. Все блестит.