Это интересно! В летнее время года специалисты рекомендуют включить в свой ежедневный рацион 15 — 20 граммов черного шоколада. Помните важное правило: чем он темнее, тем больше содержит флавоноидов!
5) Улучшает деятельность мозга
Шоколад активизирует работу мозга, стимулирует мыслительные процессы. Кусочек черного шоколада рекомендуется съедать перед экзаменом, сдачей проекта или важной встречей.
Читай продолжение на следующей странице
