Шоколад — универсальное лакомство. Он может иметь разный вкус, за что его ценят самые искушенные гурманы. Даже те люди, которые следят за здоровьем и стараются исключить сладкое из своего рациона, не могут устоять перед шоколадом.
Не спешите ругать себя за проявленную слабость!
Есть 10 поводов съесть шоколадку, не испытывая мук совести
1) Шоколад повышает настроение и помогает побороть депрессию
Такое действие объясняется тем, что в его составе есть теобромин — это «мягкий» аналог кофеина. Он ускоряет выработку эндорфинов — гормонов счастья. Особенно хорошо с этой задачей справляется черный шоколад. Он повышает тонус организма, дает заряд энергии.
А вы знали? Ученые из итальянского университета Аквиллы доказали, что в небольших количествах качественный шоколад может быть полезен для диабетиков. Он нормализует обмен веществ и стимулирует выработку инсулина.
2) Помогает бороться с зубным камнем
Хотите, чтобы ваши зубы были белыми и здоровыми? Тогда ежедневно съедайте небольшой кусочек шоколада. Хотя в его составе есть темный пигмент, шоколад оказывает антисептическое действие и предотвращает образование зубного налета.
Мэри Джейн выросла. Одноименная модель туфель: история и советы по стилю