Потяните сухожилия пятки
Встаньте лицом к стене и растяните правую ногу перед собой, затем согните правое колено и переместите бедра вперед. Держите позицию в течение 30 секунд, затем повторите процесс с другой ногой. Повторяйте процесс дважды на каждую ногу.
Вот как применять яблочный уксус, чтобы избавиться от экземы, пигментных пятен, веснушек, угрей и морщин!