Упражнение стимулирует меридианы Сердца и Тонкой Кишки. Старайтесь, чтобы локти, голова и колени были как можно ближе к полу.
Растягивание меридианов Мочевого Пузыря и Почек.
Читай продолжение на следующей странице
Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления всего организма
