Проблемы со здоровьем, вызванные дефицитом витаминов D:
Удушье
Витамин D имеет решающее значение для правильного функционирования легких.
Остеопороз
Остеопороз связан с недостаточным уровнем витамина D в организме, так что если вы страдаете от хрупких костей вы должны потреблять больше. В сочетании с кальцием, витамин D укрепляет кости и предотвращает переломы.
Читай продолжение на следующей странице
