Не нарушайте эти 6 правил питания, если хотите, чтобы ваш ребенок был здоров

Чтобы не пришлось наказывать ребенка за съеденный килограмм конфет или (что еще хуже) не лечить его от аллергии, не стоит держать дома большое количество сладкого. Вместо торта купите для каждого по пирожному и съешьте их за вечерним чаем. А конфет в вазу насыпайте понемногу, чтобы не пришлось переживать за живот вашего карапуза.

Добавка не всегда на пользу

Каждой маме приятно, когда на тарелке у ребенка не остается ни крошки. Ведь это самое лучшее признание ее кулинарного таланта. Поэтому она обязательно спросит: «Положить тебе добавки?» И обрадуется еще больше, если в ответ услышит: «Да!»

Но только верить этому «да» и спешить накладывать еще одну порцию не стоит. Потому что не факт, что малыш все еще голоден. Скорее всего, маленький хитрец просто хочет порадовать маму.

Нелюбимая еда не вызывает аппетит

Многих мам беспокоит, что ребенок отказывается от самых полезных продуктов, например, моркови или брокколи. Поэтому они идут на любые ухищрения, чтобы заставить малыша съесть овощи.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Не нарушайте эти 6 правил питания, если хотите, чтобы ваш ребенок был здоров