3. Груша
У вас медленный обмен веществ, и его нужно ускорить. Старайтесь воздерживаться от хлеба, лапши и риса (в этих продуктах содержатся рафинированные углеводы). Сконцентрируйтесь на белке и фруктах, а также на продуктах с высоким содержанием клетчатки.
Читай продолжение на следующей странице
