4. Увеличьте общение с теми, кто вдохновляет, чтобы идти по лестнице вверх, а не стоять на месте. Порой приходится ограничивать общение даже с друзьями, которые мешают вашему развитию. Конечно, это не значит, что нужно ссориться и избегать их, но следует добавить в свой круг успешных, активных и перспективных людей.
5. Исключите негативные эмоции. Они отвлекают, пожалуй, даже больше, чем коллеги, социальные сети и чашка кофе. Чтобы справиться с раздражением, злостью, разочарованием, гневом, понадобится время, а вы не можете его тратить, поэтому такие эмоции нужно сразу от себя гнать.
Для этого подойдет йога, фитнес, пробежка, сауна. Регулярные занятия, косметологические процедуры, медитации помогают исключить сильную реакцию на раздражители.
1 2
Спасибо мужу за ремонт