Авокадо – плод с высоким содержанием калия, клетчатки, витамина Е, магния и фолиевой кислоты, все эти компоненты являются чрезвычайно полезными и помогают в детоксикации всего организма и работе пищеварения.
Сочетание этих продуктов подарит вам вкусный и питательный завтрак, который поможет потерять вес и снимет воспаление.
Способ приготовления:
- Вы должны предварительно нагреть духовку до 225 ° С.
- Разрежьте авокадо пополам и выньте его семена, освобождая место для яиц.
- Ложкой вытащите «начинку» фрукта и вбейте туда яйца.
- В конце добавьте специи.
- Затем поместите половинки авокадо бумагу для выпечки и поставьте их в духовку.
- Готовьте до полной готовности!
1 2
Эта статья позволит вам погадать по руке самостоятельно