Человеческий организм производит одиннадцать аминокислот, а остальные девять – так называемые незаменимые аминокислоты – должны поступать с пищей.
Как можно узнать, достаточно ли в организме белка?
Читай продолжение на следующей странице
7 признаков, что вы едите недостаточно белка
