5. Капустный салат с особой заправкой: можно даже на ночь!
на 100 грамм – 33.27 ккал Б/Ж/У – 1.95/0.36/5.61
Ингредиенты:
- Капуста нашинкованная – 6 ст
- Морковь – 2 шт
- Лук красный – 1 шт
- Укроп – 15 г
- Натуральный йогурт – 1/2 ст
- Горчица с зернами – 2 ст. л
- Вода – 1 ст. л
- Лимонный сок – 2 ч. л
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Нашинкуйте капусту, порежьте лук, потрите морковь. Взбейте йогурт, горчицу, воду и лимонный сок в большом салатнике. Добавьте овощи и зелень. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.
Читай продолжение на следующей странице
