15 советов, которые помогут дожить до 100 лет. Секрет долголетия наконец-то открыт!

11. Дыши через соломку
Делай это ежедневно, чтобы улучшить работу легких, снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. Делай вдох через нос, а выдыхай через соломинку.