102 правила стройности

60) От целлюлита помогут прыжки, бег, ходьба, контрастный душ, чистая вода и овощи. А также массаж: лучше руками. От сигарет, кофе, газировки и всякого жареного придется отказаться.

61) Келосипед или конный спорт – ноги будут идеально очерченными и стройными, а талия тонкая и бег грамма жира.

62) Проще говоря, меньше есть и больше двигаться – единственный эффективный и лучший способ. Запасы жира расходуются в случае если тратишь калорий больше, чем потребляешь. Больше бегай меньше жри.

63) Примерная норма калорий в сутки – 1000—1400 для худеющих. Меньше не стоит, больше – НЕ НАДО!

64) Вот подумай: НЕУЖЕЛИ ЕДА, которой полно в этом мире, бренная еда сильнее тебя? ЧЕЛОВЕКА?

65) Кусок торта или красивый мужчина? Поход в макдак или в магазин с последующей покупкой

обтягивающего топа? А?

66) 2 минуты во рту – 10 лет на бедрах.

67) Хочешь жрать – загрузи видео родов. Или аборта. Или краш-фетишистов. Нервная система – штука тонкая, посмотри фотки тварей типа крыс, насекомых. Есть перехочется гарантированно.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

102 правила стройности