Факты о питании арбузом
Арбуз лечит угри, артериосклероз, анемию, артрит, желчный пузырь, астму, камни в почках, головную боль, бронхит, пониженный иммунитет, высокий уровень холестерина, повышенную температуру, проблемы с уретрой и мочевым пузырем, укусы насекомых, ожирение, воспаление кожи и целлюлит.
Этот фрукт считается идеальным очищающим средством для тела благодаря большому количеству воды и низкому содержанию калорий. Кроме того, арбуз богат медью, бета-каротином, витамином B1-B6, C, кальцием, яблочной кислотой, йодом, калием, азотной кислотой, белком, сахаром, целлюлозой, цинком, фосфором, фолиевой кислотой, волокнами, ликопеном, лимонной кислотой , и магнием.
Из-за высокого содержания бета-каротина и витамина С арбуз предотвращает сердечные заболевания и хроническое воспаление. Он улучшает умственные способности и снижает стресс благодаря большому количеству витамина B6.
Арбуз регулирует значение pH крови. И в то же время он очищает кровеносные сосуды от всех жировых отложений.
Как употреблять арбуз
Арбуз рекомендуется употреблять холодным. Вы можете комбинировать его с некоторыми фруктами. Арбуз восстанавливает утраченные минералы и жидкость. В то же время он детоксифицирует организм и предотвращает многочисленные заболевания. Вот почему мы должны употреблять его на регулярной основе, особенно в жаркие летние дни.
Как побороть языковой барьер в путешествиях