Ученые из Испании выяснили, что свежий арбуз или арбузный сок могут быть лучшими решениями как для лечения мышечной боли, так и чувствительных мышц. Кроме того, они обнаружили, что аминокислота L-цитруллина помогает в процессе элиминации избыточной молочной кислоты внутри мышц. Они даже доказали, что аминокислота L-цитруллина, содержится в арбузе больше, чем в любой другой ягоде. Только 120 гр. арбуза предоставит вам более 150 мг L-цитруллина.
Читай продолжение на следующей странице
