Кора крушины-50гр,плоды петрушки и фенхеля-по 20 гр,корень одуванчика и листья мяты-по 15гр. Одну столовую ложку сбора заварить в термосе 1 стаканом кипятка,настаивать 1 час. Весь настой нужно выпить в первой половине дня.
Настой из одуванчиков
Одуванчик не уступает крапиве по степени очищения организма и является обязательным компонентом многих лекарственных сборов.Он очищает печень, почки, мочевой пузырь, желчные протоки, чистит кровь и лимфу.
Для настоя из одуванчиков нужно 1 столовую ложку сухих цветков одуванчика или свежих, но привянутых цветков залить стаканом кипятка.Пусть немного настоится. Пить по 100-150 мл 3-4 раза в день до еды или п промежутке между едой.
Отвар из одуванчиков
Для приготовления отвара из одуванчиков нужно взять 1 столовую ложку сухих одуванчиков, добавить 1 стакан воды и довести до кипения. Кипятить 5-10 минут.
И настои и отвары нужно пить 1-2 столовой ложки, но не более 1/3 стакана при кашле и бронхите, от бессоннице и депрессии, при желании похудеть и так далее.
Коллекция вкуснейших десертов