Упражнения для улучшения лимфообращения

Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессов организма.

Склонность к отекам можно определить по таким признакам:

• вечером трудно снять с пальцев кольца, которые с утра одевались легко;
• во второй половине дня трудно одеть обувь — она жмет, даже если это любимые туфли;
• от резинок носков, трусов и т. д. на теле долго остаются следы;
• после надавливания пальцем на кожу в ней долго остается вмятина;
• человек набирает вес, хотя ест мало;
• после ночного отдыха на лице появляются мешки под глазами, опухают верхние веки и т. д.

Приведенные выше признаки свидетельствуют о том, что в организме накапливается лишняя вода, потому что сердце и почки не справляются с тем, чтобы вовремя выводить ее.

Утренние отеки, которые проходят к вечеру, могут свидетельствовать о плохой работе почек (недостаточное выведение жидкости), а также щитовидной железы (снижается обмен веществ, изменяется тонус сосудов). Если отеки появляются к вечеру — это, скорее всего, сердечные проявления.

Читай продолжение на следующей странице