Упражнение 3.
Опустите подбородок как можно ниже на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте её как можно дальше назад.
Повторите 12 раз.
Читай продолжение на следующей странице
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
