Что касается молочных коктейлей то тут все ясно: в их состав входит сахар, различные сиропы, мороженое и т. д. Такие компоненты увеличат вас в объеме за считанные дни, но как утверждают специалисты, просто молоко тоже способствует лишним килограммам. Поэтому любительницам молочка придется забыть о любимом напитке на период похудения.
2. Кофе со сливками.
Читай продолжение на следующей странице
