Перестаньте пить эти 5 напитков: от них люди полнеют!

Эти напитки хуже, чем соки в пакетах, в них большое количество сахара, вредных красителей, которые посадят печень и желудок. О газированных напитках желательно отказаться вообще, чтобы не только похудеть, но и сохранить свое здоровье.

5. Алкоголь.

Ни для кого не секрет, что от пива растет живот, потому что оно очень калорийное. В вине полно сахара, а водка по калорийности легко заменит полноценный прием пищи. Если хотите выпить в компании немного алкоголя, то пейте сухое вино, подойдет и белое, и красное. Это вино наиболее щадящее для вашей фигуры.