Оживила поджелудочную за 3 недели. Знаю отличный дедовский способ, который спасал уже не раз

Гречка с кефиром

Залейте гречневую муку (просто перемелите гречку, как кофе) 200 мл кефира. Оставьте на всю ночь, а утром замените кашей свой привычный завтрак.