Итак, для начала повысьте уровень внутренней энергии. В этом помогут каждодневные прогулки по свежему воздуху. Если есть возможность, то полностью откажитесь от транспорта и ходите, например, на работу своих ходом.
Читай продолжение на следующей странице
