1. Льняное семя, льняная каша.
2. Растительные масла – льняное, рапсовое, соевое, кукурузное, оливковое, кунжутное, масло зародышей пшеницы.
3. Рыбий жир.
Читай продолжение на следующей странице
Лучшие продукты — источники Омега-3
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
