Каковы преимущества употребления пива каждый день

Одним из наиболее часто употребляемых напитков и одним из самых старейших напитков в мире, особенно в Европе и Северной Америке, является пиво.

Оно богато антиоксидантами, белком и витамином B.

Оно содержит флавоноиды и минералы, которые важны для улучшения процессов метаболизма.Потребление пива в умеренных количествах полезно для здоровья.

Вот некоторые из его преимуществ:

1. Оно защищает почки и снижает риск развития в них камней на 40 процентов;

2. Высокое содержание в нем клетчатки может снизить уровень холестерина;

3. Оно богато витаминами B12, B6, B2 и B1, у тех, кто употребляет пиво, уровень витамина B6 на 30% выше, чем у тех, кто пьет вино;

4. Те, кто пьет пиво, имеют более низкий риск развития деменции и болезни Альцгеймера, чем люди, которые его не употребляют;

5. Он может снижать стресс. По мнению экспертов, два стакана в день могут снизить вероятность профессионального стресса и тревоги;