Дома Эль отжимается, опираясь на край дивана.
ПРЕСС:
Эль качает пресс, подтягивая колени к груди в висе на шведской стенке. Такой вид нагрузки избавляет от лишних сантиметров в талии без наклонов и приседаний.
Энергетика вещей! Какие вещи нужно срочно выбросить из дома, а какие — оставить
Модный гардероб на весну 2020 для женщин за 50 лет
Канадский профессор пьянствовал 10 лет, чтобы найти идеальный способ избавления от похмелья
5 вещей, которые отлично корректирую фигуру и делают красивой талию