Хотите есть после 18.00? Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Тем, кто хочет похудеть не стоит бояться употреблять миндаль. Исследования, проведенные в 2012 году в American Journal of Clinical Nutrition, выснили, что этот продукт никак не влияет на набор дополнительного веса.