Гречка и кефир являются полезными диетическими продуктами сами по себе, а в сочетании друг с другом имеют поразительный эффект! Сырая гречка с кефиром, которые лучше принимать натощак с утра, творят чудеса с организмом — очищают от шлаков и токсинов, улучшают работу ЖКТ, поджелудочной железы и печени, нормализуют сахар в крови…
И пусть вас не пугает слово «сырая». Гречка получается еще вкуснее, чем при варке! Ощутимый эффект вы получите регулярно употребляя гречнево-кефирную смесь каждое утро на протяжении хотя бы пары недель, но даже если так долго питаться гречкой вам не под силу — всего за такой один разгрузочный день организм скажет вам спасибо!
Через год после РОДОВ (наверное, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 кг (рост 168), что если честно — не особо меня устраивало(((. Но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты?!
Но решила, наслушавшись всего, попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт.
Можно ли мыть голову хозяйственным мылом: польза или вред