Это обычное время сна для большинства людей. Если вам трудно заснуть в этот промежуток времени, это может свидетельствовать о чрезмерных переживаниях и стрессе. В таком случае рекомендуется прибегнуть к медитации.
Пробуждение между 23:00 и 1:00 — признак эмоционального разочарования.
Читай продолжение на следующей странице
