4. Сидя, руки на коленях. На вдохе разведите руки в стороны, а на выдохе подтяните к животу руками левое колено. Повторите упражнение, на этот раз подтягивая правое колено.
Читай продолжение на следующей странице
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!
