Что лучше для твоего организма — имбирь или куркума? Если бы я знала об этом раньше…

Витаминный состав имбиря

1. Магний
2. Витамин С
3. Витамин В6
4. Кальций
5. Цинк
6. Фосфор
7. Железо
8. Медь

Витаминный состав куркумы

1.Витамин В6
2. Калий
3. Железо
4. Витамин С
5. Кальций
6. Магний