Богатейший источник коллагена. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет!

Ингредиенты:

● 1 стак. очищенной перловой крупы

● 1 л воды

● 2 л молока

Приготовление:

1. Залейте крупу водой и оставьте на ночь.

2. Промойте крупу и залейте слегка подогретым молоком.

3. Доведите молоко до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и варите на водяной бане в течение 3 часов.

4. За это время каша приобретет приятный бежевый оттенок и вкус топленого молока. Пусть вас не смущает длительность приготовления: ваше участие будет необходимо лишь на первом этапе, далее каша варится практически сама.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Богатейший источник коллагена. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет!