3. Меньше стресса Ваша мозговая ткань состоит на 80% из воды. Первое, что начинает страдать в организме при обезвоживании — мозг. Как следствие, ухудшается психическое и эмоциональное состояние, появляются головные боли. Чтобы не подвергать себя ненужному стрессу, всегда держите при себе бутылочку воды.
Читай продолжение на следующей странице
