6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и легко!

Для имбирного напитка понадобится:

-¼ ч. л. натертого корня имбиря

— 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

— 250 миллилитров чистой воды

В подогретую воду нужно добавить лимонный сок и имбирь. Дайте настояться напитку около 10-15 минут. Напиток следует употреблять три раза в день за полчаса до сна. Курс принятия имбирного напитка — 30 дней.

Следует отметить, что от напитка следует удержаться людям с повышенным давлением.

Мятный чай

Этот чудо-напиток помимо улучшения работы печени, также обладает расслабляющим действием, необходимым для здорового сна. Кроме того, мятный чай улучшает пищеварение.

Для мятного чая нужно всего два простых ингредиента: один стакан чистой воды и одна чайная ложка листьев мяты. Листья мяты следует залить кипятком и дать настою завариться в течении 10-15 минут. Курс принятия напитка — 20 дней за полчаса до сна.

Чай с семенами расторопши

Для этого чая нужно:

-1 стакан чистой воды

— 1 ч.л. измельченных семян

Семена нужно залить кипятком, дать смеси настояться в течении 10-15 минут и затем процедить.

Напиток нужно принимать в теплом виде по одной чашке натощак утром, а также в обед и вечером за полчаса до еды и перед сном. Пейте чай небольшими глотками. Напиток особенно будет полезен при варикозном расширении вен.

Берите на заметку полезные рецепты напитков, чтобы быть здоровыми и оставаться в тонусе!

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Читай продолжение на следующей странице