Груши, дыни и арбузы
Наверное тяжело выделить из этой группы что-то вредное для фигуры. Груши прекрасны и очень полезны, но есть в них недостаток для худеющих: они могут вызвать кишечные расстройства и запоры. В дыне и арбузе достаточно много сахара, но также там и большое количество клетчатки. А из-за большого содержания воды они имеют отличный мочегонный эффект и способны очистить организм от токсинов. Также дыни и арбузы советуют употреблять при акне и камнях в почках.
Читай продолжение на следующей странице
