6. Помогая, вы стремительно теряете собственные ресурсы.
Ищите золотую середину, в которой вы можете помочь, не жертвуя своим собственным физическим или психическим здоровьем, своим самоуважением или финансовым благополучием. Будьте готовы отказаться от условий, которые подрывают ваши ресурсы.
7. Ваши отношения ухудшаются после предоставления помощи.
Здоровая помощь оказывают долгосрочное положительное влияние на отношения. В отличие от нездоровой помощи, она укрепляет отношения и не чревата конфликтами, обидами и негодованием.
8. Ваша помощь удерживает кого-то от похода к врачу или от приема лекарств.
Признайте, что иногда ваша помощь компенсирует чужой дискомфорт настолько, что человек теряет мотивацию и уже не настроен обращаться к специалистам, в которых действительно нуждается.
Вместо этого помогите ему, поддерживая правильное лечение, вдохновите человека работать над своей программой выздоровления, выполнять упражнения по физиотерапии, придерживаться назначенной медиком диеты, принимать лекарства.
9. Вы обнаруживаете, что то, что вы планировали в качестве разового, скромного предложения о помощи, превратилось в непреднамеренное долговременное обязательство.
Это признак того, что человек решил вас использовать. Напомните себе, что ваша прошлая помощь не служит обязательством помогать вечно. Вы не давали никаких обещаний.
