Замедлители старения: старость начинается от сигнала мозга! Важно поддерживать психологический возраст.

Психологическое старение важно вовремя заметить. Есть 3 основных его показателя.

МАРКЕРЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТАРОСТИ

Отношение ко времени

Как только у тебя появляется ощущение того, что все лучшие события в твоей жизни уже были, а для чего-то еще уже время прошло, то ты начала стареть. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний — всё это показатели психологической старости и катализаторы биологической.Не зря ведь в Америке люди после 60 лет поступают в институты, ходят на различные курсы. Всё новое способствует работе мозга и оптимистичному настрою. А значит — молодости.