«Вы не толстые, у вас — вздутие!» Напиток против вздутия живота

4. Надлежащий режим питания и прием дополнительно витаминов А, С и Е наряду с цинком — очень важные меры, которые защитят желудок от чрезмерной нагрузки.

5. Также желательно принимать пробиотики, содержащие лакто- и бифидобактерии. И напоследок не стоит забывать о гигиене: тщательно мой руки по приходе с улицы и перед едой. Питьевую воду следует покупать или фильтровать в домашних условиях.

Напиток против вздутия живота

Ингредиенты

  • 1 лимон
  • 1 огурец
  • 1 ст. л. сока алоэ
  • 1 пучок кинзы или петрушки
  • 0,5 ст. воды

Приготовить напиток просто: достаточно смешать все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне. Волшебный эликсир нужно пить натощак, 1 стакана в день достаточно. Для большего лечебного эффекта можно выпивать еще 1 стакан между приемами пищи!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

«Вы не толстые, у вас — вздутие!» Напиток против вздутия живота