Кроме того, полезны травяные настои. Наиболее эффективные адаптогены — это эхинацея, женьшень, одуванчик, китайский лимонник, зверобой и другие. По словам научных специалистов, питье этих трав активизирует синтез РНК и белков, стимулирует работу вегетативной и эндокринной систем.
Читай продолжение на следующей странице
