Семена черного тмина для гемоглобина, при гипотиреозе, сахарном диабете

Если рассматривать черный тмин, польза его подтверждается во многих случаях:

• налаживает пищеварение;
• стимулирует метаболизм;
• способствует похудению;
• улучшает работу сердца и сосудов;
• снижает уровень сахара;
• является профилактикой атеросклероза;
• снимает приступы при эпилепсии.

Черный тмин – противопоказания

Но при всех своих чудо-способностях черный тмин подходит не всем, и при употреблении требует жесткого соблюдения дозировки. Иначе могут проявляться такие побочные эффекты, как диарея, понижение давления, раздражение желудка, головокружения. Чтобы получить нужный результат, средство нужно пить ежедневно от 3 до 6 месяцев, употребляя при этом много воды. Суточная доза – 4-5 ч. ложек для взрослых, 2 ч. ложки – для детей от 3 до 12 лет.