Семь таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

Индекс массы тела
Классификация
Риск сопутствующих заболеваний

Менее 18.5
Дефицит массы тела
Низкий (повышен риск других заболеваний)

18.5 – 24.9
Нормальная масса тела
Обычный

25.0 – 29.9
Избыточная масса тела (предожирение)
Повышенный

30.0 – 34.9
Ожирение I степени
Высокий

35.0 – 39.9
Ожирение II степени
Очень высокий

40.0 и более
Ожирение III степени
Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Читай продолжение на следующей странице