8. Мигрень
Серотонин играет ключевую роль в развитии головных болей и мигрени.
Причина — недостаток триптофана, предшественника серотонина, который опосредует его правильное производство.
9. Проблемы с памятью
Отсутствие внимания, усталость, трудности с концентрацией на определенных данных и запоминание информации также связаны с проблемой низкого уровня серотонина.
Правильное питание, физические упражнения и правильные лекарства могут восстановить уровень серотонина и избавят от многих проблем со здоровьем.