Отличный рецепт от выпадения волос, ломкости ногтей и плохого сна

Ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения и ощущения, если на Ваш взгляд каких-то ингредиентов недостаточно / в переизбытке, то можете скорректировать пропорции.