Невероятное научное открытие заставит вас искать причины, чтобы добавлять порошок для выпечки во все продукты

Бикарбонат является неотъемлемым компонентом разрыхлителя, а также содержится во многих фруктах и ​​овощах. Ученые обнаружили, что это вещество может помочь вам жить дольше. Это звучит невероятно, но недавнее исследование показало, что это так. Начиная с 1997 года ученые из Университета штата Юта изучали влияние уровня бикарбоната на здоровье и долголетие. Они наблюдали 2 287 добровольцев в возрасте от 70 до 79 лет в течение 10 лет, следя за участниками до начала 2014 года.

Д-р Калани Рафаэль, автор исследования, и его коллеги хотели выяснить, как баланс кислотной основы (pH), количество бикарбоната и углекислого газа в организме влияют на продолжительность жизни.

Результаты показали, что небольшое количество бикарбоната в организме увеличивало риск смерти у здоровых людей на 24 процента. В то время как содержание достаточного количества бикарбонатов в крови, а также здоровое питание показало положительный результат.

Поэтому, если вы сторонник более продолжительной и здоровой жизни, вы должны обязательно съедать много фруктов и овощей. Это позволит выровнять значение pH и обеспечить достаточное количество бикарбоната. Яблоки, изюм, морковь, бананы, брокколи, лимоны и шпинат являются особенно хорошими источниками бикарбоната.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Невероятное научное открытие заставит вас искать причины, чтобы добавлять порошок для выпечки во все продукты