Мой парень рассмеялся, когда увидел, чем я занимаюсь… Спустя несколько недель он пожал мне руку.

Сконцентрируйся на дыхании и не забывай следить за тем, чтобы спина оставалась прямой. Постарайся заниматься по утрам, такая привычка зарядит тебя энергией и подготовит мышцы к нагрузкам в течение дня.