Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа. Ешь их больше – живи дольше!

Орехи

Орехи — кладезь полезных жиров, которые заметно понижают уровень холестерина, помогают работе суставов и улучшают память. Грецкие орехи и миндаль особенно полезны для сосудов — горстка в день может все изменить.