Вот схема питания от Елены Малышевой. Как видим, главное в этой диете — вода, её нужно выпивать в день 2 литра:
Ведущая после новогодних праздников и сама придерживается «водяной» диеты. Эффект не заставил себя ждать. Всего за неделю Малышева похудела на 1,3 кг, а в среднем в день телезвезда теряет 200 граммов.
Подписчицы Елены стараются не отставать от ведущей. В комментариях к постам фолловеры бурно обсуждают особенности диеты, качество продуктов и калорийность блюд.
В то же время многие считают диету Елены Малышевой достаточно жёсткой.
Источник
1 2
Как носить брюки осенью и зимой: Стильные образы на каждый день