Диета Людмилы Гурченко: секрет ее точеной фигуры отнюдь не в физических упражнениях!

Способ приготовления блюд. Готовь еду на пару, отваривай, туши или запекай, а вот от жареного лучше откажись.

Алкоголь. Придется отказаться от любых алкогольных напитков. Без исключения.