Дробное питание. Следует приучить себя есть 5–6 раз в день небольшими порциями в строго определенное время.
Отказ от балластных продуктов. Звезда строго ограничивала потребление сахара и соли, а также калорийных соусов (на основе майонеза и сметаны). Не жаловала она и животные жиры. Так что знаменитая сцена из к/ф «Любовь и голуби» практически взята из жизни!
Читай продолжение на следующей странице
