Мы не осознаем это, когда находимся в центре бури, но жизненные трудности это временное явление. Совсем скоро мы снова будем улыбаться и смотреть на вещи другими глазами.
Жизненные трудности обычно стучатся в нашу дверь без предупреждения и, именно поэтому, никто из нас обычно не готов встретить их лицом к лицу.
Эти трудности имеют множество форм. Так, что иногда нам не помогает даже самая лучшая поддержка близких или то, что мы прочли во множестве книг о самостоятельном преодолении невзгод.
Темные времена требуют, прежде всего, правильного внутреннего настроя, который поможет мобилизировать все свои внутренние ресурсы, эмоциональную устойчивость и хорошо управлять своими эмоциями.
Хотя мы часто слышим, что «трудности делают нас сильнее», реальность такова, что обычно единственное, чего мы все мы хотим, — это просто «чувствовать себя хорошо и радоваться жизни».
Жизнь рано или поздно выведет вас туда, куда вы стремитесь, но, когда вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте про себя эти фразы.
1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться
Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы пережить период скорби, смириться с неудачей, ошибками, трудностями. Никогда не сдерживайтесь и не чувствуйте вину за то, что вы подавлены и вам не хватает сил.
А вы знали, что означает белая пена в банке мёда?