Сегодня о лимонной воде слышали практически все – ее даже предлагают во многих ресторанах в качестве бесплатной альтернативы обычной воде. В чем же секрет ее популярности и какими свойствами она обладает?
Некоторые люди пьют ее, потому что им просто нравится вкус, другие же включают ее в свой рацион, веря в ее оздоровительный эффект.
По правде говоря, пока что не так много исследований было проведено на тему воздействия лимонной воды на человеческий организм.
Однако о свойствах двух ингредиентов этого напитка по отдельности – воды и лимона – известно немало.
Поклонники лимонной воды утверждают, что она обладает целым рядом полезных эффектов – тонизирует и улучшает самочувствие.
Давайте попробуем разобраться, какие изменения могут произойти, если вы начнете пить лимонную воду каждый день.
Снижение веса
Недавние исследования, проведенные на мышах, показали, что полифенольные антиоксиданты, содержащиеся в лимонах, способствуют снижению веса.
Зачем придумывают мифы об изменах?